產后腰痛，是咋回事兒？
產婦前不久生了寶寶，休完產假回來上班，經常聽她說腰痛。古人云，產后腰痛十有八九，那到底咋回事兒，讓我們一起聊聊。
懷孕的時候你是不是從“”芊芊細腰”變成“”大企鵝”。
原來啊，我們的身體為了裝下變大的寶寶及寶寶的順利出生，會分泌大量孕激素使屁股里的骨頭、韌帶和肚子上肌肉處于松弛狀態(tài)，這樣子會造成我們的腰背上的肌肉代償性負重增加，脊柱韌帶松弛有可能導致腰椎間盤突出；隨著肚子慢慢的膨大，腰部的脊柱會過度前突，骨盆前傾，為了保持身體平衡，腰部肌肉會用力拉著。
懷孕的時候你是不是不愿意動，不是想坐著就是想躺著啊。原來啊，長時間坐著或躺著，腰背部肌肉會變薄變弱，腰椎很容易失去原來的穩(wěn)定型；懷著做媽媽的喜悅同時也是做媽媽責任的開始，寶寶出生后是需要照顧的。不少媽媽特別是新手媽媽抱寶寶、喂奶、拍膈、換尿布等姿勢不良，坐姿不良，彎腰提起重物等時會造成腰背部肌肉負荷過重或長時間緊張；還有就是你生寶寶后有一段時間會不會莫名的心情不好、情緒低落等，這有可能是產后抑郁。研究證實產后抑郁與產后腰痛、產后骨盆痛有著密切關系，他們相互促進形成惡性循環(huán)呀。
經常會有寶媽們問我“醫(yī)生，我腰痛跟背上打麻醉有關不”。
可能有一些剖腹產或無痛分娩的媽媽們，正因為麻醉穿刺點和腰痛在同一部位，會想當然地認為是背后打了麻醉針才導致了產后腰痛的發(fā)生，但是你想想：打麻醉針引起的疼痛跟打靜脈補液吊針類似，僅持續(xù)幾天，但是產后腰痛可持續(xù)幾周、幾月甚至幾年，一些非產科手術比如闌尾切除術、腹股溝疝修補術等也會用到半身麻醉，但很少聽到做這些手術的人說腰痛??；我科里姑娘小沈生娃娃是順產的（沒有做無痛分娩），也出現產后腰痛，可見產后腰痛在非無痛分娩順產媽媽中也容易出現；還有就是經常聽到很多媽媽們在懷孕期特別是懷孕后期就說腰痛，懷孕期腰痛也可能與產后腰痛有關系哦?？梢姰a后腰痛是一種常見的現象，這個罪名麻醉可背負不起呀！
古人云“”凡事預則立，不預則廢?！币粋€健康美滿幸福的家庭，離不開媽媽們用心的經營。準媽媽們要對產后腰痛加以關注，盡早預防，已經發(fā)生產后腰痛的媽媽們要及時就醫(yī)呀。
